Jag försöker reflektera över innebörden av Ramadan och mina sämre vanor.

På denna sida kan du dela med dig av dina tips och lifehacks inför och under ramadan samt ta del av hur andra tar sig an högtiden.
Jag börjar med de rutiner jag vill hålla vid under Ramadan och efter, som att gå på islamska träffar och läsa fler böcker.
Drick mycket vatten och få tillräckligt med sömn
Vi bjuder hem varandra, äter och ber tillsammans.
Jag äter fiberrik mat, mycket dryck och vitaminer vid suhoor och iftar.
Vi dekorerar tillsammans hemma, förklarar Ramadan för barnen och gör fastemånaden till en mysig och lärorik tid för hela familjen.
Har du några ramadantips du vill dela med dig av?
Jag går minst 10 000 steg per dag, även under Ramadan.
Jag sätter upp mål inför månaden och läser om fastans hälsoeffekter.
Jag förklarar Ramadan för mina barn och låter dem delta i traditioner som att förbereda mat och dekorera.