0000-00-00
Fenugreek-man-reglera testosteronnivåerna

 

Testosteronkoncentrationen hos män minskar i en takt på 1-2% per år efter 40 års ålder. Minskningen varierar från individ till individ och beror på förändringar i flödet av manliga könshormon (androgener). En 60-åring kan ha upp till 40% lägre testosteronkoncentration än en 40-åring. Man kan känna sig tröttare, orkar minder och känner mindre lust och glädje.”Grumpy old man”  får ett ansikte…

För individen kan detta ta sig uttryck i form av kognitiv nedgång (man känner sig ”trögare i huvudet”), minskad muskelmassa och viktökning (framförallt av bukfettet). Precis som kvinnor i klimakteriet, kan man uppleva värmevallningar och svettningar, sömnstörningar, nedstämdhet och minskad hårväxt. Studier visar också att en minskad testosteronnivå även påverkar såväl hälsa som relationer.

 

 

 Som kvinnans klimakterium

Testosteron-nivån påverkas alltså av det enkla och naturliga faktum att vi blir äldre. Men även vår livsföring spelar in. Viktökning, t ex genom rubbningar i ämnesomsättningen, och generellt sämre hälsa påverkar testosteronnivån. Inom vetenskapen har man etiketterat minskad testosteronproduktion som den åldrande mannens syndrom (ADS,aging males symptoms) ellerandropaus. D v s mannens motsvarighet till kvinnans klimakterium.

Fenugreek-man-reglerar-testosteronnivåerna

Drabbar 4 av 10

Kombinationen av lågt testosteron och symtom vi beskrivit ovan är fortfarande under vetenskaplig lupp. Vissa studier visar på låg förekomst, medan andra publicerade kliniska studier visar att upp till 39% av alla män över 45 år påverkas påtagligt av minskad testosteronkoncentration.

Växtbaserade alternativ fungerar

Sedan några år tillbaka har man riktat blickarna mot växtbaserade alternativ och ser positiva effekter. Vid studier på ett Trigonella-extrakt kunde man konstatera att det var både säkert och effektivt för att balansera testosteronnivån hos friska individer



Nedan hittar du ett axplock av återförsäljare: