Nej, du är inte ensam om att må cykliskt dåligt. PMS och hormonell obalans kan få den bästa av dagar att tvärvända på en sekund. Pendlande sockersug, ångest, ömma bröst? Känna sig allmänt svullen eller oförstående familjemedlemmar? Listan kan vara lång. Träning, avslappningsövningar och regelbunden, varierad kost kan hjälpa.
Du kan också prova WO-HO med B6, som reglerar den hormonella aktiviteten, ökar välbefinnandet och balanserar humöret.
Så kan du må bra under klimakteriet
Svettningar. Glad, sur, glad, sur. Problem i underlivet. Klimakteriet upplevs ofta olika. Men det fina är att perioden går över. Och att du faktiskt både kan hjälpa kroppen att förbereda sig samt att må bra under tiden.
Kolla in ME-NO som är ett kosttillskott för kvinnor i övergångsåldern.
