Kvinnohälsans fantastiska faser
– tips & inspiration!

Kvinnor genomgår flera olika faser under livet med betydande inverkan på kroppen vilket vi behöver prata mer om och framför allt hur man kan göra dessa faser lite enklare att hantera. Kvinnans faser kännetecknas av stora hormonella förändringar som kan påverka både hälsa och välbefinnande. Det börjar redan i puberteten och pågår fram till klimakteriet. Kvinnohälsa innefattar många olika delar vilket gör ämnet komplicerat. Det är därför väldigt viktigt att varje kvinna gör sig bekant med de vanligaste hälsofrågorna för att skapa en medvetenhet kring sin egen hälsa och välmående under livets alla faser.

Kvinnohälsa innefattar bland annat PMS (premenstruellt syndrom), graviditet, förlossningar, klimakteriet och allt där emellan. Visste du att man uppskattar att ca 75% av kvinnor i fertil ålder lider av någon form av PMS-besvär? Eller att nästan alla kvinnor upplever någon form av besvär under klimakteriet? Som dessutom kan pågår under många år beroende på hur lång övergångsperiod man har, det är mycket individuellt.

Men kvinnohälsa berör inte bara saker relaterat till menstruationen. Vissa kämpar med att bli gravida, får urinvägsinfektioner, svamp i underlivet, hormonella hudbesvär, torra slemhinnor, tillfälliga eller bestående skador efter graviditet, kronisk stress och så mycket mer. Det kan kännas svårt ibland att förstå sig på kroppen, lära sig hur den fungerar och veta hur man kan hjälpa den. Behoven ser olika ut beroende på vilken fas man befinner sig i och här vill vi ge Dig värdefulla tips och inspiration.