Stress

Stress kan ge upphov till en rad olika hälsoproblem och påverka vårt välbefinnande på många sätt. När vi ställs inför höga krav och inte har tillräckligt med tid för återhämtning, kan vi börja må dåligt både fysiskt och psykiskt. Det är viktigt att hitta tid för att göra saker vi tycker om att göra och att hantera stress på ett effektivt sätt.